パーソナルジム
COMMON TICKET
ジムとピラティスを
自由に組み合わせ
同じ回数券で、パーソナルジムとパーソナルピラティスを自由に使い分けていただけます。
「今日はジム」「次回はピラティス」など、目的や身体の状態に合わせた通い方が可能です。
TRAINING CONTENTS
目的に合わせた
トレーニング内容
ボディメイク
引き締めたい部位や目指す身体に合わせて、バランスの取れたトレーニングを行います。
筋力アップ
日常動作や運動の土台となる筋力を高め、疲れにくく動きやすい身体を目指します。
姿勢改善
身体の使い方やバランスを確認し、正しい姿勢とスムーズな動作につなげます。
ダイエットサポート
無理なく続けられる運動を取り入れながら、健康的な減量と習慣づくりを目指します。
FLOW
トレーニングの流れ
カウンセリング
理想の身体や現在のお悩み、運動経験などを丁寧にお伺いいたします。
身体の状態を確認
姿勢や身体の使い方を確認し、一人ひとりに合ったメニューを組み立てます。
トレーニング
完全マンツーマンで、無理なく続けやすいトレーニングをご案内いたします。
アフターサポート
身体の変化を確認しながら、次回以降のメニューや目標を調整いたします。
GYM POINT
パーソナルジムで
できること
PERSONAL SUPPORT
完全マンツーマンで、
自分のペースに合わせた
トレーニング
周囲を気にせず、目標や運動経験に合わせて取り組めます。フォームや動きを細かく確認しながら進めるため、初心者の方にも安心です。
CUSTOM PROGRAM
目的やレベルに応じて
内容を組み立てる
オーダーメイドプログラム
ダイエットやボディメイク、筋力アップ、健康維持など、目指すゴールに応じて内容を調整します。
その日の体調や進み具合も確認しながら、段階的に取り組みます。
FLEXIBLE STYLE
ピラティスやケアも
取り入れられる
柔軟な通い方
ジムとピラティスは共通回数券で自由に選べます。さらに、ボディコンディショニングも取り入れながら、鍛える・整える・ケアするを目的に応じて使い分けられます。
TRIAL LESSON
まずは初回体験で
新しい身体づくりを
ご体感ください
料金やメニューの詳細は、
初回体験またはお問い合わせ時に
ご案内いたします。
ジムが初めての方も、
現在のお悩みや目標に合わせて
丁寧にご案内いたします。
お問い合わせ
APHRODITE GYMへのお問い合わせはLINEより
承っております。
初回体験も大好評受付中ですので、どうぞ
お気軽にお問い合わせください。
