美しい姿勢を目指したい
METHOD 02
姿勢から、
美しく
猫背や反り腰、身体のバランスが気になる方へ
ピラティスを通じて、柔軟で美しい姿勢づくりをサポートいたします
WORRY
こんなお悩みは
ありませんか？
- 猫背や反り腰が気になる
- 肩まわりや腰まわりの不調を感じる
- 身体のバランスを整えたい
- 姿勢から印象を変えたい
- 柔軟性のある身体になりたい
PILATES
美しい姿勢へ導く
ピラティスサポート
APHRODITE GYMでは、身体の使い方や姿勢のクセに目を向けながら、ピラティスを通じて美しい姿勢づくりをサポートしています。
ただ鍛えるだけではなく、インナーマッスルや身体のバランスを意識し、しなやかで整った身体を目指します。
POINT
APHRODITE GYMの
ピラティス
POINT 01
姿勢のクセに合わせて
姿勢のクセに合わせて
整える
猫背や反り腰など、一人ひとりの姿勢のクセを確認しながら、身体に合ったピラティスをご提案いたします。
POINT 02
内側から芯のある
内側から芯のある
美しさへ
インナーマッスルにアプローチし、見た目の美しさだけでなく、動きやすく整った身体づくりを目指します。
POINT 03
無理なく続けやすい
運動が苦手な方やピラティスが初めての方にも、身体の状態に合わせて丁寧にサポートいたします。
CHANGE
このような変化を
目指せます
美しい姿勢
猫背の改善
反り腰のケア
体幹の安定
柔軟な動き
バランスの良い身体
FLOW
初回体験の流れ
01
カウンセリング
姿勢のお悩みや身体の状態について丁寧にお伺いいたします。
02
姿勢チェック
姿勢や身体のクセを確認し、必要なアプローチを見極めます。
03
体験ピラティス
身体の状態に合わせたピラティスを実際に体験いただきます。
04
プランのご案内
ご希望に合わせて、無理なく続けられるプランをご提案いたします。
